Obligatorisk kostholdskurs for amatørryttere:
Tirsdag 4. mai kl. 18.00-20.00 (på svensk)
Tirsdag 25. mai kl. 18.00-20.00 (på engelsk)
Det er samme foredrag/foredragsholder. Nye og de som ikke tidligere har vært med må delta.
Påmelding til: liv.kristiansen@rikstoto.no
Tirsdag 25. mai kl. 18.00 vil det avholdes et digitalt kostholdskurs med Patric Friberg, konsulent og foredragsholdere for helseutvikling. Dette foredraget vil bli avholdt på engelsk.
Dersom man ønsker foredrag på svensk kan man være med Svensk Galopp tirsdag 4. mai. Ved påmelding spesifiser om du ønsker å være med på foredraget holdt på svensk 4. mai, eller på engelsk 25. mai.
Patric har i flere år avholdt kursene for Svensk Galopp og han kjenner til de spesielle kravene som stilles til ryttere i galoppløp. Besøk hans hjemmeside: https://patricfriberg.se/
- Foredraget tirsdag 25. mai holdes på engelsk. Patric er svensk, og det er mulig å stille spørsmål på norsk om man vil det.
- Kurset er obligatorisk for amatørryttere som ikke har vært med tidligere.
- Kurset er gratis.
- Kurset varer 2 x 45 minutter (pause i mellom)
Kostholdskurset vil ta for seg
Allmenn ernæringslære
Ernæring i forbindelse med trening
Kosthold for å holde vekten
Spesielle råd for jockeys
Ved påmelding spesifiser om du ønsker å være med på foredraget holdt på svensk 4. mai, eller på engelsk 25. mai.
Påmelding til: liv.kristiansen@rikstoto.no
Dersom du ikke har vært med på kurs tidligere, og ikke blitt kontaktet, gi beskjed til liv.kristiansen@rikstoto.no
Foredraget er også åpent for øvrige, ta gjerne kontakt dersom du vil være med.
