Skrevet av Liv Kristiansen,
16.01.2009
Sunt kosthold - kurs for ryttere og andre interesserte
Onsdag 25. mars 2009 kl. 1800 avholdes det årlige kostholdskurset på Stallkroen.
Kurset er obligatorisk for de som har rytterlisens, lisensbestemmelsenes pkt. 1 k.
Dette har med ridevekt og prestasjonsevne å gjøre.
Problemene har ofte vært forsøkt løst med sigarettrøyking, kaffedrikking og badstu.
Dette kan imidlertid gjøres med et sunnere kosthold.
Vi har også i år vært heldig å få Kirsti Bjerkan til å foredra om problemene, ikke minst for å øke den enkelte rytters prestasjonsevne. Hun er utdannet ernæringsfysiolog ved Norges Idrettshøyskole og har vært veileder om kosthold for utøvere i flere idrettsgrener nasjonalt og internasjonalt, blant annet norske skiskyttere.
Kurset er gratis og vil vare ca 2 timer. Temaet er viktig for langt flere enn våre aktive ryttere. Vi inviterer derfor også andre til å komme.
Vel møtt
For Lisenskomiteen
Knut Austad
